ライフスタイル

やっぱりスゴイ!実際に起きる早起きの効果!

『早起きした方がいいよ!』『早起きしたら、一日充実して過ごせるよ!』といったことを耳にすることは皆さんあるのではないでしょうか?しかしながら、実際早起きをしようと思っても、『眠たい・・・』『起きられない…』『続かない…』といった悩みがつきも...
お金の使い方

人生が豊かになるお金の使い方3選

若い時は経験にお金を使おうただただ将来が不安で若いうちから「老後のため」といって貯金をしている方はいますか?そもそも私たちが「貯金しなきゃ!」と思うのはテレビなどで老後2000万円問題という報道をよく耳にすることが原因の一つにあると思います...
仕事効率化

実践できる!「トップ5%社員」のルーティン3選

皆さんは職場などで仕事ができる人は普段どんな生活を送っているのか気になったことはありませんか?「あの人みたいに仕事ができるようになりたい!」そのような願望はだれしも一度は抱いたことがあると思います。私もその中の一人です。この記事では、越川慎...
仕事効率化

『AI分析でわかったトップ5%社員の習慣』から学ぶ仕事で成果を出す人の5原則

皆さんの会社には、誰からみても仕事ができる人はいますか?私の会社にはいます。私とその人の違いは何なんだろう?と不思議に思っていましたが、越川慎司さん著の『AI分析でわかったトップ5%社員の習慣』という本を読んで納得しました。これは、私にもで...
ライフスタイル

夢が叶う!ビジョンボードの作り方3ステップ

皆さん、夢や理想はあるけど、漠然とし過ぎていて叶いそうにないな…と思ったことはありませんか?そこで、夢に近づくための視覚的ツールとしておすすめなのが、ビジョンボードです。皆さん、ビジョンボードというものをご存じですか?ビジョンボードとは自分...
ライフスタイル

願いを叶えるためにする具体的な3つのステップ

みなさんは、「Wishリストを作ったはいいけど、全然叶えることができなかった…」という悩みを持ったことがありますか?私は「新年になると、新しい気持ちでいろいろなことに挑戦しよう!」と心に決めるのですが、年末になると結局何もできずに終わってし...
ライフスタイル

Wishリストの書き方の4つのコツ

新年になると「今年こそやりたいことをたくさんやろう!」と意気込んでいる方や「Wishリストを書き始めたはいいけど、書きたいことが思い浮かばないで手がとまってしまう……」と悩んで方はいませんか?私も以前は同じ悩みを抱えていました。ですが、今や...